Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 57,96g | Prot: 69,22g | Hh: 147,36g.
Aamiainen: Тимоша Сушки с Маком, Кофе с Молоком, Глобус Стебель Сельдерея, Помидоры, Омлет или Яичница. Lounas: Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Päivällinen: Водка (45 Градусов), Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: J7 Апельсиновый Сок, Абрикос, Персики, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaVeli
|