Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
549 kcal
|
Rasva: 14,72g | Prot: 55,76g | Hh: 47,72g.
Aamiainen: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Lounas: Минтай Жареный. Päivällinen: Минтай. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|