Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 86,58g | Prot: 76,24g | Hh: 172,06g.
Aamiainen: Санта Бремор Икра Трески Pate , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (без Кожуры), Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Русское Море Икра Красная Лососевая, Авокадо Авокадо, Семейные Традиции Батон Классический. Lounas: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе Эспрессо, Зеленый Лук, Schweppes Индиан Тоник, Принцесса Ява Чай Каркаде, Авокадо Авокадо, Икра, Семейные Традиции Батон Классический, Помидоры, Лидер Фреш Салат Фриллис , Санта Бремор Икра Трески Pate, Запеченная или Жареная Форель, Мираторг Чечевица с Овощами и Пряными Травами. Päivällinen: Буше Сэндвич Кельтский с Копчёным Лососем. Välipalat/Muut: Coca-Cola Aquarius, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Продиет Арахисовая Паста, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Rich Апельсиновый Сок , Monini Лимонный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|