Päiväkirja - tyasastuti08, 27 kesä 20

bekal buat makan di tempat kerja

Näytä dieettikalenteri, 27 kesäkuuta 2020:
1220 kcal Rasva: 30,34g | Prot: 97,24g | Hh: 135,58g.   Aamiainen: Yakult Yakult, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). Lounas:  Garam,  Bawang Putih, Bertolli Olive Oil,  Putih Telur Matang,  Sawi,  Udang Panggang,  Nasi Merah. Päivällinen:  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Tahu Goreng,  Ikan Mujair Goreng,  Dimsum. Välipalat/Muut:  Jambu Biji. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tyasastuti08


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.