Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 67,45g | Prot: 58,00g | Hh: 100,39g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Солнечный Остров Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Сила Алтая Мёд. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Творог 9%. Päivällinen: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|