Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
121,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 58,30g | Prot: 67,35g | Hh: 197,12g.
Aamiainen: Starbucks Iced Brewed Coffee (Venti). Lounas: Dry Roasted Mixed Nuts, Salmon, Kroger Soft Hoagie Rolls, Apple Cider, Apple Juice. Päivällinen: Canola Vegetable Oil , Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Del Taco Steak Asada Taco, Michelob Ultra Light Cider. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bernieminor
|