Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 66,96g | Prot: 120,20g | Hh: 104,95g.
Aamiainen: Coffee, Raspberries , Coconut , President's Choice Chia Seeds, Iogo Vanilla Yogurt 1.5%, MC Dairy Cottage Cheese . Lounas: Saputo Creamy Havarti, Multigrain Bread, Spinach , Silk True Almond Unsweetened, Vega Protein & Greens, Great Value 4 Berry Blend. Päivällinen: Fresh Pork Sausage, Connie's Kitchen Chicken Sausages Feta and Spinach, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: Dried Mango, Activia Vanilla Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanabenj
|