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21 ans | 156 cm
poids de départ (25/06/20):74.0 kg
poids actuel (25/06/20): 74.0 kg
goal1: 64 kg
goal2:60 kg
goal3: 54 kg
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497 kcal
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Rasva: 18,72g | Prot: 37,20g | Hh: 48,23g.
Aamiainen: Café, Banane, Carrefour Jus de Clémentine. Lounas: Sel, Concombre (Pelé), Carrefour Mâche, Huile d'Olive, Saumon Cuit au Four ou Grillé. lisää...
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2016 kcal
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Harjoitus:
velo appart - 40 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
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