|
|
1159 kcal
|
Rasva: 56,32g | Prot: 86,11g | Hh: 87,22g.
Aamiainen: Pura Vida Manteiga Ghee, Caqui, Ovo. Lounas: Quiabo Cozido, Pronto Light Espinafre Refogado, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Panela, Cebolas, Ovo, Tomates Cereja. Päivällinen: Óleo de Coco, Pintado, Abacate, Kefir de Leite, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido. Välipalat/Muut: Pasta de Amendoim, Banana, Kefir de Leite. lisää...
|
|
1804 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 10 minuuttia, Tanssi (Square-tanssi) - 3 minuuttia, Kotityöt - 12 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|