Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 83,91g | Prot: 154,86g | Hh: 153,95g.
Aamiainen: Нектарин, Гарнец Мука Цельнозерновая, Яйцо, Россошь Творог Обезжиренный, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дубки Сардельки Молочные, Холодец из Курицы, Картофель Отварной. Päivällinen: Виноград, Нектарины, Скумбрия. Välipalat/Muut: Банан, Виктория Камбала Жареная, Молоко (Цельное Молоко), Белгородский Хладокомбинат Мороженое Кокосик. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|