Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 37,66g | Prot: 60,12g | Hh: 95,28g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Greenfield Чай Чёрный, Изюм (без Косточек). Lounas: Томатный Сок, Мороженое Конус Покрытое Шоколадом, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Вареное Яйцо, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tonia1101
|