Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 59,30g | Prot: 32,61g | Hh: 154,07g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Haferflocken, Äpfel, Bio Sonne Chia Samen, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milbona Joghurt 0,1%. Lounas: Crefée Bärlauch , Thermomix Dattel-Curry-Dip, Schär Körnerbrötchen. Päivällinen: Milbona Grieß-Pudding, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Gelatelli Cola Wassereis. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|