Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 32,06g | Prot: 75,17g | Hh: 151,07g.
Aamiainen: Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Хлебец, Греческий Салат. Päivällinen: Брокколи на Пару, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Яблоко, Меридиан Кальмары в Рассоле, Черешня, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|