Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2013
|
128 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 27,54g | Prot: 57,38g | Hh: 121,19g.
Aamiainen: Gouda, Gurke (mit Schale), Mehrkornbrötchen (70g), Latte Macchiato (Grande), Kaffee mit Milch. Välipalat/Muut: Erdbeere, Äpfel. lisää...
|
|
3656 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Decharisma
|