|
|
1011 kcal
|
Rasva: 66,33g | Prot: 47,60g | Hh: 56,37g.
Aamiainen: Alpro Plant Protein, Risenta Skalade Hampafrön , Saltå Kvarn Linfrö , Kokosflingor, Risenta Chiafrön, Osötade Frysta Hallon. Lounas: Kung Markatta Tofu Naturell, Violife Greek White, ICA Romansallad, ICA Avocado, Risenta Kokosmjöl, Zucchini, Purjolök, Morötter, Oliver, Tomater. Päivällinen: Garant Vego Färs, Aubergine. lisää...
|
|
1630 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|