Päiväkirja - i.kseniya497, 28 kesä 20

После двух дней алкогольного запоя я снова в строю💪... После вчерашнего похмелья я практически ничего не ела, и наверное, благодаря этому я и была сегодня в своём обычном весе. Теперь скажите, как вернуться к тренировкам после всего этого

Näytä dieettikalenteri, 28 kesäkuuta 2020:
1432 kcal Rasva: 64,13g | Prot: 81,57g | Hh: 131,87g.   Aamiainen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью. Lounas: Fix Price Пухлый Кролик, Ростик'c - KFC Шефбургер. Päivällinen: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ванильный , Савушкин Продукт Творог 2%. Välipalat/Muut: Alnatura Мякоть Натурального Кокоса и Тёмный Шоколад, Азбука Вкуса Наполеон 0 Калорий, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью. lisää...
296 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - i.kseniya497


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.