Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 55,00g | Prot: 78,55g | Hh: 138,72g.
Aamiainen: Café Instantáneo , Palta, Unión Pan Integral Clásico. Lounas: Cebollas, Choclo, Camote, Carne de Cerdo. Päivällinen: Gloria Leche Light, Calabaza, Té (Infusión). Välipalat/Muut: Naranjas, Plátano Dominico, Fresas, Yogur Natural (Leche Entera), Queso Fresco. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saritamitma
|