Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 54,17g | Prot: 69,10g | Hh: 315,47g.
Aamiainen: Арбуз, Сливочное Масло, Песочное Печенье, Ирис, От Фермера Кефир 3,2%, Банан, Овсяная Каша на Воде, Булгур (Вареный). Lounas: Рот Фронт Карамель Лимончики. Päivällinen: Кетчуп, Листовая Капуста, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Соленья, Огурец (с Кожурой), Салат Оливье, Лаваш, Шашлык из Телятины, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|