Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2013
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 48,90g | Prot: 83,04g | Hh: 295,90g.
Aamiainen: Валио Сыр Ольтермани 9%, Апельсин, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Яблоко, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Каждый День Цветочный Мед, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Авида Молоко 1.5%. Lounas: Ударница Пастила Клюквенная, Салат свекольный, Перекресток Хлеб 8 Злаков, Аморе Семга Слабосоленая, Спаржа по-Корейски, Яблоко, Каша Рисовая Молочная. Päivällinen: Шарлотка, Рыба запеченая, Апельсин, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|