Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 43,38g | Prot: 98,19g | Hh: 95,32g.
Aamiainen: Бахрома Мороженое Фруктовый Лукум Гранат-Черешня, Сабвей Курица Терияки. Lounas: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Сметана 15%, Куриная Грудка. Päivällinen: Меридиан Нерка Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|