Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 62,01g | Prot: 71,18g | Hh: 186,28g.
Aamiainen: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Котлета Рыбная, Хлеб Солнечный с Сушеной Тыквой, Глобус Морковь Отварная, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Картофель Отварной, Перец Сладкий Маринованный с Зеленью Тамада. Päivällinen: Долма, Хлеб Солнечный с Сушеной Тыквой. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Чай, Акконд Слимо. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Клетенкова
|