Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3292 kcal
|
Rasva: 286,06g | Prot: 137,35g | Hh: 43,14g.
Aamiainen: Boombar Джем Лесная Ягода, Невинные Сладости Низкокалорийный Джем Клубника, Бразильские Орехи, Останкино Бекон по-Испански, Дымов Салями Экстра, Чесночный Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Horeca Select Миндальная Мука, Зеленая Линия Творог 9%, Волжанка Сыр Моцарелла. Lounas: Авистрон Икра Горбуши, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|