Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 34,66g | Prot: 32,48g | Hh: 112,61g.
Aamiainen: Kraft Biskuat Coklat, Richeese Pasta Keju, Nextar Nextar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Jagung Rebus. Päivällinen: Tomat Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Telur Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aqila kiranda
|