|
|
637 kcal
|
Rasva: 27,81g | Prot: 32,05g | Hh: 63,39g.
Lounas: Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis, Nasi Putih, Telur Goreng, Tahu. Päivällinen: Telur Dadar, Mie, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Gery Chocolatos, Roma Superstar Wafer, Tahu Goreng. lisää...
|
|
1485 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|