Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 60,33g | Prot: 32,46g | Hh: 107,54g.
Aamiainen: Pisang, Pepaya. Lounas: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Päivällinen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Pepaya. Välipalat/Muut: Keripik Tempe. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alifaturrahma
|