Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 52,82g | Prot: 59,22g | Hh: 120,25g.
Lounas: 김치, 햇반 현미밥, 굽네 닭가슴살 오븐 스테이크 콘맛. Päivällinen: 칠성 사이다 (200ml), 파리바게트 바닐라 아이스캔디, 네네치킨 후라이드치킨, 치킨무, 고추장, 닭똥집튀김. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|