Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 22,56g | Prot: 43,82g | Hh: 127,30g.
Aamiainen: Banane, Life Is Soyummy Blueberry. Lounas: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Edeka Mini Pflaumentomaten, Eisbergsalat, Filinchen Vital. Päivällinen: Kohlrabi, Jeden Tag Blütenhonig, Filinchen Original, Aldi Putenschnitzel, Aldi Italienisches Pfannengemüse. Välipalat/Muut: Birnen, Biscoteria Feine Kaffee-Kränze. lisää...
|
|
1724 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 7 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 10 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - princess240
|