Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 29,19g | Prot: 46,57g | Hh: 247,65g.
Aamiainen: Marmelade, Goldessa Balance Frischkäse, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Milfina Milch 1,5% Fett, Lidl Goody Cao Kakao , Haferflocken. Päivällinen: Trauben, Sparmahl Bratnudeln Asia-Art. Välipalat/Muut: Apfel, Milbona Gouda Light, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|