Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 43,52g | Prot: 34,22g | Hh: 189,66g.
Aamiainen: Уксус (Яблочный), Nutiva Семена Чиа, Лук, Океан Вкуса Салат Чука, Айдиго Куркума Молотая, Kamis Чеснок Гранулированный, Салат Айсберг, Краснокочанная Капуста, Гречка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Соевое Молоко, Кофе, Корица. Lounas: Изюм, Грецкие Орехи, Апельсин. Päivällinen: ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Океан Вкуса Салат Чука, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Персики, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|