Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 64,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 30,39g | Prot: 85,75g | Hh: 222,39g.
Aamiainen: Air, Tepung Jagung, Ikan Tuna, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lounas: Singkong Rebus. Päivällinen: Pentol, Air, Telur Ikan, Roti, Putih Telur Matang. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosalitias
|