Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 48,27g | Prot: 28,29g | Hh: 121,67g.
Aamiainen: Kusuka Keripik Singkong, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Lounas: Gery Snack Sereal Keju, Tango Wafer Chocolate, Gery Saluut Malkist Chocolate. Päivällinen: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Välipalat/Muut: Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|