Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 67,39g | Prot: 74,00g | Hh: 103,83g.
Aamiainen: Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Черешня, Клубника, Лента Сырники Домашние. Lounas: Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Mission Deli Тортилья. Päivällinen: Русский Пармезан Сыр Истринский, Салат из Помидоров и Огурцов, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе, Клубника, Овсяные Отруби. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaIrinaIrina9
|