|
Salad ayam -/+ 350 kal
|
1198 kcal
|
Rasva: 46,97g | Prot: 73,32g | Hh: 131,27g.
Aamiainen: Vegetable Oil, Spinach , Brown Rice, Sprouts, Tuna in Oil (Canned). Lounas: Low Calorie or Diet Mayonnaise-Type Salad Dressing, Vegetable Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber, Cos or Romaine Lettuce , Apples (Without Skin) , Tomatoes. Päivällinen: Salad Dressing, Cucumber (with Peel) , Soybean Curd, Fuji Apples, Cos or Romaine Lettuce , Tomatoes. Välipalat/Muut: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Fitbar Chocolate, Mangosteen (Syrup Pack, Canned) , Peanut Butter Cookies (From Recipe) . lisää...
|
|
 Kommentit
29 kesä 20 jäseneltä: Novilim
|
29 kesä 20 jäseneltä: 시티 누 야나
|
29 kesä 20 jäseneltä: CHYNTIA DEWI
|
29 kesä 20 jäseneltä: Dessy Marsita
|
29 kesä 20 jäseneltä: ririn.arnov
|
29 kesä 20 jäseneltä: Ksoo yeoja chingu
|
Resep salad ayam :
200 gr filet dada ayam (marinate pake susu cair sikit lada kaldu n garam sikit)biar bauk ayn hilang
100 gr timun di serur
75 gr apel di serut
1 buah tomat potong dadu
Cara masak ayam :
Pake minyak 5ml/1sdt di teflon tumis ayam ampe kecoklatN siap itu campur aj n pake dressing lee kum kee saus ala vietnam (seger2 asem manis ) 18gr=30kal
Selamat mencoba😁😁😁
29 kesä 20 jäseneltä: velici4
|
29 kesä 20 jäseneltä: dinda.nug24
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|