Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 97,83g | Prot: 98,98g | Hh: 121,62g.
Aamiainen: Nesquik Kakaopulver, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett , Wilhelm Brandenburg Bruschetta-Schinken Gegart, Kerrygold Extra mit Meersalz, Harry Vollkorntoast. Lounas: Zitrone, Lachsfilet, Cucina Parmesan , Zucchini, Ja! Hörnchen Nudeln. Päivällinen: Ja! Knoblauchbutterbaguette, Wolf Rostbrätl , Aldi Grillfackeln, Ja! Rostbratwurst. Välipalat/Muut: Lidl Madeleines. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|