Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 49,51g | Prot: 38,58g | Hh: 46,80g.
Aamiainen: Tulum Peyniri, Tereyağı, Yumurta. Lounas: Etli ve Pirinçli Sarma. Päivällinen: Nuh Ankara Arpa Şehriye, Ev Yapımı Yoğurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|