Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 65,13g | Prot: 49,95g | Hh: 132,41g.
Aamiainen: Elmika Отруби Пшеничные Рассыпчатые, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Банан. Lounas: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками. Päivällinen: Twix Twix, Салат Цезарь. Välipalat/Muut: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - watchyousuck
|