Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 18,07g | Prot: 58,98g | Hh: 271,32g.
Aamiainen: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Коломенское Хлеб Ароматный, Кофе с Сахаром. Lounas: Вкусное Дело Суп Гречневый. Päivällinen: Шебекинские Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Треска, Violio Веганез с Кешью и Базиликом, Чай с Сахаром, Травяной Чай. Välipalat/Muut: Нектарины, Ого Отруби Пшеничные, Чай с Сахаром, Абрикосы, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Antelinka
|