Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 39,05g | Prot: 113,89g | Hh: 185,75g.
Aamiainen: Якобс Кофе Растворимый, Сливочное Масло, Сыр, Колосок Хлеб Альпийский, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Мир Сухофруктов Абрикос Сушеный, Якобс Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Куриная Запеканка, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Куриные Наггетсы. Välipalat/Muut: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aselya.galaj
|