Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 54,36g | Prot: 54,50g | Hh: 105,26g.
Aamiainen: Renée Voltaire Spirulina Protein Power, Citronsaft, Körsbär, Lipton Tea. Lounas: Bregott Bregott Normalsaltat, Finn Crisp Original, Kalles Mild Kaviar, Kokt Ägg. Päivällinen: Coop Fiskgratäng med Räksås. Välipalat/Muut: Banan, Kaffe, Kokt Ägg. lisää...
|
|
1709 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 24 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 36 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veronica.pettersson
|