Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 67,45g | Prot: 53,90g | Hh: 132,09g.
Aamiainen: Пятерочка Черешня , Черешня, Банан, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Суфле из Шпината, Здоровье Имитированная Икра Черная, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Суфле из Шпината, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта. Päivällinen: BPI Sports Keto Bomb. Välipalat/Muut: Пятерочка Черешня , Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|