|
tinggi ku 150cm
bb ku sekarang 50
itu ideal gak sih bb nya?
|
634 kcal
|
Rasva: 21,79g | Prot: 43,77g | Hh: 69,05g.
Aamiainen: Tempe Kukus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Lounas: Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Jagung Rebus. Päivällinen: ABC Saus Sambal , Kecambah, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Tahu Kukus. lisää...
|
|
 Kommentit
dihitung pake kalkulator BMI aja kak.. tapi kalo mau ngira2 biasanya TB - 110 hasilnya berat badan idealnya itu (katanya sih)
29 kesä 20 jäseneltä: rosemarry1102
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastiti puspita
|