Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 86,97g | Prot: 92,98g | Hh: 171,79g.
Aamiainen: del Valle Jugo de Mango, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Arepa Asada, Salchichón. Lounas: Cilantro, Cebollas, Tomates, Aceite de Girasol, Hígado. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|