Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 133,60g | Prot: 69,34g | Hh: 7,63g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirolez Creme de Leite Pasteurizado, Café (Infusão). Lounas: Danubio Cream Cheese Light, Tirolez Queijo Prato, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Päivällinen: Seara Linguiça Toscana, Salame, Tirol Queijo Mussarela (18g). Välipalat/Muut: Ducoco Coco Ralado Desidratado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Tirolez Creme de Leite Pasteurizado. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|