Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 70,60g | Prot: 75,90g | Hh: 148,18g.
Aamiainen: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Uvas Pasas (sin Semillas), Cúrcuma, Semillas de Linaza, Okko Chia Premium, Nueces, Almendras, Yoplait Yogurth Griego sin Azúcar , Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Nescafé Clásico, La Huerta Ejote Cortado, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Huevo Revuelto. Lounas: Great Value Té Verde . Päivällinen: Quaker Granola con Avena, Almendras y Miel, Nescafé Clásico, Obertal Chorizo Argentino , Isadora Frijoles Refritos Bayos, Arroyo Tostadas , Uvas Pasas (sin Semillas), Yoplait Yogurth Griego sin Azúcar , Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maribel 15023
|