Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 63,55g | Prot: 79,09g | Hh: 185,61g.
Aamiainen: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Keçi Peyniri, Uno Çok Tahıllı Sandviç , Uno Çok Tahıllı Ekmek. Päivällinen: Bulgur Pilavı, Cacık, Peynes Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata. Välipalat/Muut: Milk Shake, Çilek. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|