|
|
1046 kcal
|
Rasva: 41,36g | Prot: 125,89g | Hh: 39,61g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Queijo Coalho, Couve-de-Folhas, Suco "Acelera Metabolismo". Lounas: Alface, Heinz Ketchup, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Heinz Ketchup, Abobrinha, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Välipalat/Muut: Nutry Barra de Fruta Morango, Lacta Intense 60% Cacau Laranja. lisää...
|
|
3357 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 30 minuuttia, Tennis - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|