Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
361 kcal
|
Rasva: 12,14g | Prot: 12,11g | Hh: 52,31g.
Aamiainen: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Saori Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Kecambah, Telur Rebus, Kwetiau. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ika.juliadhillon
|