Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 42,38g | Prot: 46,27g | Hh: 232,89g.
Aamiainen: Nestlé Galletas de Sal, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Lounas: Calabaza Cocinada, Juris Chorizo, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco, Cebada Perlada (Cocida). Välipalat/Muut: Nestlé Galletas de Sal, Ritz Galletas. lisää...
|
|
1641 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valerialema21
|