|
Moelinha para fechar o dia
|
1486 kcal
|
Rasva: 58,82g | Prot: 183,43g | Hh: 56,28g.
Aamiainen: Piraquê Cream Crackers. Lounas: Alface Rúcula, Sadia Mortadela Defumada, Ovo, Sadia Salsicha. Päivällinen: Sadia Moela de Frango, Alface Rúcula, Subway Tomate. Välipalat/Muut: Suco de Abacaxi com Hortelã. lisää...
|
|
2935 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rodrigo C N Machado
|