Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 62,20g | Prot: 125,81g | Hh: 98,85g.
Aamiainen: Россошь Творог Обезжиренный, Яйцо, Красное Яблоко, Агро-Альянс Крупа Манная, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Говядина Отварная . Päivällinen: Зефир в Шоколаде, Пряник, Банан, Молоко (Цельное Молоко). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|